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ȨÀ¸·Î ¹é³âÃÊ ¼Ò°³     Á¦Ç°¼Ò°³     »ùÇýÅû     Àå¹Ù±¸´Ï     ÁÖ¹®Çϱ⠠   ÀÌ¿ë¾È³»     ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö
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¹é³âÃÊ ÀÚ·á
 
2016. 08. 27 (21:22)
Á¦  ¸ñ [³ª´Â ¹é³âÃÊ´Ù20] ¹Ì±¹ ¶ó½ºº£°¡½º ¹é³âÃÊ
ÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ     ÆÄÀÏ÷ºÎ : 20160827212218.jpg Á¶È¸ 1078
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³²Çعé³âÃÊ¿Í ºñ½ÁÇÑ ¹é³âÃʸ¦ ¹Ì±¹ ¶ó½ºº£°¡½º ½ºÇÁ¸µ ¸¶¿îƾ ¸¶À» µÞ»ê¿¡¼­ ¹ß°ßÇß½À´Ï´Ù. 100 ³â ÀÌ»ó ¿À·¡ »ç´Â ½Ä¹°À̶óÇÏ¿© ¹é³âÃÊ(ÛÝÒ´õ®)¶ó°íµµ ºÎ¸¨´Ï´Ù. ¾î¶² »ç¶÷µéÀº õ³âÃÊ(ô¶Ò´õ®)¶ó°íµµ ºÎ¸£´Â ¿À·ù¸¦ ¹ýÇÕ´Ï´Ù. ¹é³âÃÊ´Â °¡½Ã°¡ ±æ°í õ³âÃʶó ºÎ¸£´Â ¼±ÀÎÀåÀº ±ä °¡½Ã°¡ ¾Æ´Ñ ¼ØÅа¡½ÃÀÔ´Ï´Ù. ¿ÀÇØ ÇÏÁö ¸¶½Ã±æ..

 

¿µ¾î·Î´Â Prickly Pear Cactus ¶ó°í ÇÏ¸ç ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ¼Õ¹Ù´Ú ¼±ÀÎÀå ¶Ç´Â ºÎä ¼±ÀÎÀåÀ̶ó°í Çϱ⵵ ÇÏÁÒ. 

°¡½Ã(¿µ¾î·Î´Â ½ºÆÄÀÎ Spine)´Â »ç¸·¿¡¼­ ¼öºÐÀÇ Áõ¹ßÀ» ¸·±â À§Çؼ­ ÀÙÀÌ ÅðÈ­ÇÏ¿© µÈ °ÍÀÌ°í, ¿ì¸®°¡ ¸öÅëÀ̶ó°í ºÎ¸£´Â ºÎ±ÙÀº ¿µ¾î·Î´Â Æеå(Pad) ¶ó°í Çϴµ¥, ½Ä¹°ÀÇ Áٱ⿡ ÇØ´çÇÕ´Ï´Ù.

»ç¸·ÀÌÁö¸¸ ºñ°¡ ¿À¸é »Ñ¸®¿¡¼­ »¡¾ÆµéÀÎ ¹°(Water)À» ¸öÅë(Pad) ºÎ±Ù¿¡ ÀúÀåÇÏ¿´´Ù°¡ Á¶±Ý¾¿ Á¶±Ý¾¿ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ »ç¸·¿¡ »ì°í ÀÖ´Â ¼±ÀÎÀåµéÀº 1³â¿¡ ºñ°¡ 1¹ø ~ 2¹ø ¿À´õ¶óµµ Á×Áö ¾Ê°í »ì¾Æ °¥ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

¶ó½ºº£°¡½º ÀαÙÁö¿ªÀ» ´Ù´Ï´Ùº¸¸é Prickly Pear Cactus (¼Õ¹Ù´Ú ¼±ÀÎÀå)ÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÚ¶ó°í ÀÖ´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù

 

ºñ°¡ ¸¹ÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê´Â ´õ¿î »ç¸·¿¡¼­µµ ¹°µµ ¾øÀÌ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ÀÚ¶ø´Ï´Ù. ¹ÙÀ§°¡ ¸¹Àº °íÁö´ë¿¡ ÀÚ¶ó°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¸öüµµ Æ°Æ°ÇÏ°í °Ç°­ÇÏ°Ô ÀÚ¶ó°í À־  ´õ¿í ¾àÈ¿°¡ ÁÁ¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

 

²ÉÀº 5¿ù ¸»¿¡¼­ 6¿ùÃÊ¿¡ ³ë¶õ ²ÉÀ» ÇÇ¿ì°í, ²ÉÀÌ Áö¸é¼­ ºÓÀº ¿­¸Å(Fruit)°¡ ¿­¸®´Âµ¥ ¿­¸Å´Â °¡À»¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ÀͽÀ´Ï´ÙÀÌ ¿­¸ÅµéÀ» Åä³¢µéÀÌ ¸Ô±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. 

 

¿¾³¯ ÀÇÇм­ÀûÀÎ º»ÃÊ°­¸ñ µî µ¿¾çÀÇÇм­¸¦ ÅëÇØ È¿´ÉÀÌ ÀÔÁõµÇ¾îÀÖ´Â ¹é³âÃÊ(ÛÝÒ´õ®)´Â  °£, ³ú¼Õ»ó º¸È£, »óóȸº¹, ¼ºÀå ¹ßÀ° µî¿¡ È¿´ÉÀÌ Å¹¿ùÇÏ´Ù°í ³ª¿Í ÀÖ½À´Ï´Ù. °íÇ÷¾Ð, ³ëÈ­¹æÁö, Ç×¾Ï, °ñ´Ù°øÁõ, ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°, º¯ºñ, ÇǺι̿뿡µµ È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ÀÖ½À´Ï´Ù. 

 

<º»ÃÊ°­¸ñ>¿¡´Â ¼ºÀκ´¿¡ ¼±ÀÎÀåÁóÀ» ¸ÅÀÏ ¸¶½Ã¸é ±Ù°ñÀ» ±»°Ô ÇÏ°í ºÒ·ÎÀå»ýÄÉ ÇÑ´Ù°í ³ª¿Í ÀÖ°í, <Áß¾à´ë»çÀü>¿¡´Â ±âÀÇ È帧°ú Ç÷¾×¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í ¿­À» ½ÄÈ÷°í µ¶À» Ç®¾îÁØ´Ù°í ³ª¿Í ÀÖ°í, ¶Ç °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®°í ¼ö¸é ºÎÁ·ÀÏ ¶§ ¿­¸Å¿Í ÁÙ±â ÁóÀ» ³»¼­ º¹¿ëÇϸé È¿´ÉÀÌ ³ô´Ù°í ÀûÇô ÀÖ½À´Ï´Ù.

  

¿ì¸®³ª¶óó·³ ¹Ì±¹À̳ª ¸ß½ÃÄÚ µîÁö¿¡¼­µµ ´ç´¢º´ Ä¡·áÁ¦ ¹× Á¤·ÂÁ¦·Î ÀÌ ½Ä¹°À» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù°í ³ª¿Í Àֳ׿ä.  

 

ÀÌ ¼±ÀÎÀåÀº ¿ì¸®³ª¶ó ³²ÇØ µîÁöÀÇ ¼±ÀÎÀåó·³ °­ÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, ¿©±âµµ ¾àÇÏÁö¸¸ ¸Ô°í ³ª¸é ¸ö¿¡¼­ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀϾ´Â ¸íÇöÇö»óÀÌ ÀϾ±âµµ ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. »ç¶÷¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ ¾î¶² »ç¶÷Àº ½ÄÈÄ 2~5½Ã°£ ÈÄ ºÎÅÍ ¸öÀÌ °ÅºÏÇÏ´Ù°¡ 12½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ Á¡Á¡ ±¦Âú¾Æ Áø´Ù°í ÇÑ´Ù°í 

 

¹Ì±¹ÀÇ °úÇÐÀÚµéÀÌ Çö´ëÀε鿡°Ô ¸¹Àº ¼ºÀκ´À» ¿¬±¸Çϸ鼭 ¹àÈù ³»¿ëÀε¥ ¹Ì±¹¿¡ »ì°í ÀÖ´Â ¿øÁֹΠÀεð¾ðµé ¿¡°Ô´Â Çö´ëÀεéÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â º´µéÀÌ ¸¹Áö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Æ³Â°í ¶Ç ¼±ÀÎÀåÀ» ¸ÔÁö ¾Ê´Â µ¿ºÎ¿¡ »ì°í ÀÖ´Â Àεð¾ðµéÀº Çö´ëÀεéÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¼ºÀκ´ÀÌ Àִµ¥³²¼­ºÎ¿¡¼­ ¼±ÀÎÀåÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â Àεð¾ðµéÀº ¼ºÀκ´ÀÌ ¾ø´Ù´Â °Íµµ ¾Ë¾Æ ³Â´Ù ÇÕ´Ï´Ù 

 

¿øÀÎÀ» ¾Ë¾Æº¸´Ï Àεð¾ðµéÀº »ýÈ°¼Ó¿¡¼­ ÀÌ ¼±ÀÎÀåÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°í Àֱ⠶§¹®À̶ó´Â°ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù. °úÇÐÀÚµéÀº ¼±ÀÎÀå¿¡ ´ëÇؼ­ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ Çϱ⠽ÃÀÛÇߴµ¥ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¾Ë¾Æ³½ °ÍµéÀÌ ÀÌ ¼±ÀÎÀåÀÌ ÀηùÀÇ °Ç°­¿¡ ³Ê¹«³ª À¯ÀÍÇÏ¿© <<½ÅÀÌ Àηù¿¡°Ô ³»¸° °¡Àå ±ÍÁßÇÑ ¼±¹°>> À̶ó°í ¸»ÇßÀ» Á¤µµ¶ó°í ÇØ¿ä. 

 

¾î¶² ÇÐÀÚÀÇ ¿¬±¸ °á°ú´Â The pectin contained in the Prickly Pear pulp lowers levels of "bad" cholesterol while leaving "good" cholesterol levels unchanged. --- ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÆ®·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß¾î ÁØ´Ù.

 

¶Ç ¾î¶² ÇÐÀÚÀÇ ¿¬±¸ °á°ú´Â The fibrous pectin in the fruit may lower diabetics' need for insulin. Both fruits and pads of the prickly pear cactus are rich in slowly absorbed soluble fibers that help keep blood sugar stable. --- ´ç·áº´ Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

 

¿©±â ¶ó½ºº£°¡½º¿¡ »ì°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀ» º¸ÀÚ±¸¿ä.

 

Çѱ¹ÀεéÀ» Æ÷ÇÔÇÑ µ¿¾çÀεéÀº °Ç°­ÀÌ ÁÁÁö ¸øÇÏ¿© Ç×»ó ºôºôÇϴµ¥, ¸ß½ÃÄ­µéÀº ´õ¿î ³¯¾¾¿¡µµ ¹Û¿¡¼­ ÀÏÇϸ鼭 °Ç°­ÇÏ°Ô Áö³À´Ï´Ù. ÀÌÀ¯´Â °£´ÜÇÏ´Ù°í... ¸ß½ÃÄ­µéÀº ¼±ÀÎÀåÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Âµ¥, µ¿¾çÀεéÀº ¼±ÀÎÀåÀ» ¸ÔÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯¿¡¼­ ãÀ» ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. 

 

´õ¿î ³¯¾¾ÀÇ ¶ó½ºº£°¡½º¿¡¼­ °Ç°­ÇÏ°Ô »ì·Á¸é ´õ¿î Áö¿ª¿¡¼­ Àß ÀÚ¶ó´Â ¼±ÀÎÀåÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ±º¿ä. --- ½ÅÅäºÒÀÌ ( ãó÷ÏÝÕì£ )

  

¿©±â ¶ó½ºº£°¡½º¿¡ ÀÖ´Â ¸ß½ÃÄÚ »ç¶÷µéÀÌ ÁÖ·Î ÀÌ¿ëÇÏ´Â °¡°Ô¿¡ °¡¸é ¼±ÀÎÀå (Prickly Pear Cactus -- ¼Õ¹Ù´Ú ¼±ÀÎÀå)ÀÇ ¿­¸Å(Fruit)¿Í ¸öÅë (Pad)À» ÆÈ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

ÀÚ½ÅÀÌ Á÷Á¢ µéÆÇ¿¡¼­ ¾ß»ý ¼±ÀÎÀåÀ» ²ª¾ú´Ù¸é °¡½Ã¸¦ ¸ðµÎ Á¦°ÅÇØ¾ß Çϴµ¥ °¡½Ã°¡ º¸Åë °­ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¾î¼­ ¸î¹øÀ» Âñ¸®¸é¼­ ÀÛ¾÷À» ¿Ï·áÇØ¾ß ÇÏ´Â Èûµç ÀÛ¾÷ÀÔ´Ï´Ù. 

 

Ǫ¸¥»öÀÇ ¸öÅëÀ̳ª, ºÓÀº»ö ¿­¸Å¸¦ °¥¾Æ¼­ ÁóÀ» ³»¾î ¸¶½Ã¸é º¯ºñ, ÀÌ´¢, Àå¿îµ¿ È°¼ºÈ­¿¡ È¿°ú°¡ Ź¿ùÇѵ¥, ¸ÀÀÌ º°·Î ÁÁÁö ¸øÇÏ¿© óÀ½ ¸Ô´Â »ç¶÷Àº ¸¶½Ã±â°¡ °ÅºÏÇÕ´Ï´Ù.

  

¿­¸Å¸¦ »î¾Æ¼­ ¸Ô¾î¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿¾³¯¿¡ ÀÌ°÷ (¶ó½ºº£°¡½º) ¿¡¼­ »ì¾Ò´ø ¿øÁֹΠÀεð¾ðµéÀÌ ÁÖ·Î ¸Ô¾ú´ø ½Ä¹°¼º À½½ÄÀº ¸Þ½ºÅ°Æ® ¿­¸Å (Mesquite Seed Pod), À㳪¹« ¿­¸Å (Nut of Pinyon Pine), µµÅ丮 (Oak ³ª¹« ¿­¸Å), ¼±ÀÎÀå (Prickly Pear Cactus) À̾ú½À´Ï´Ù. 

 

¿¾³¯ ¿øÁÖ¹ÎÀ̾ú´ø Àεð¾ð(Native American)µéÀº ²ú´Â ¹°¿¡ Áٱ⠶Ǵ ¿­¸Å¸¦ ³Ö°í ½ºÇÁ(Soup) À¸·Î ¸¸µé¾î ¸Ô¾ú´Ù´Â ¸»À» µè°í µ¿»ýÀº Áٱ⸦ ¶Ç¸· ¶Ç¸· ¼³¾î¼­ ¶ó¸é ²÷À϶§ °°ÀÌ ³Ö¾î ¸Ô¾ú´Âµ¥ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù

 

*¼ú(ñÐ) ¸¸µå´Â ¹æ¹ý

(1) ²ÉÀ» ÀÌ¿ë --- ¼±ÀÎÀåÈ­ÁÖ(à¹ìÑíæü£ñÐ)

5¿ù Çϼø ~ 6¿ù Ãʼø¿¡ ²ÉÀÌ ÇÌ´Ï´Ù.

 

(2) ¿­¸Å (Fruit)¸¦ ÀÌ¿ë --- ¼±ÀÎÀå½ÇÁÖ(à¹ìÑíæãùñÐ)

8¿ù Áß¼ø°æ ºÎÅÍ ¿­¸Å°¡ ÀͽÀ´Ï´Ù.

 

(3) ÁÙ±â(¸öÅë)¸¦ ÀÌ¿ë --- ¼±ÀÎÀåÁÖ(à¹ìÑíæñÐ)

¸öÅëÀº °èÀý¿¡ »ó°ü ¾øÀÌ Ã¤ÃëÇÏ¿©µµ µË´Ï´Ù. 

 

 

-¶ó½ºº£°¡½º¿¡¼­ À̺´±¹ ȸ¿ø

¹é¼¼°Ç°­ ³²Çعé³âÃÊ¡¯´Â °¢ Áö¿ª ´ë¸®Á¡¿¡¼­µµ µ¿ÀÏÇÑ °¡°Ý¼­ºñ½º·Î ±¸¸ÅÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
º»»ç ¹× ³óÀå, ÁöÁ¤µÈ Áö»ç ¹× ´ë¸®Á¡(Ãë±ÞÁ¡) ÀÌ¿Ü¿¡´Â ÆǸŵÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

³²Çغ»»ç ¹× °øÀå °æ³² ³²Çرº ³²ÇØÀ¾ ºÏº¯¸® 290-8(´ëÇ¥ ±è»ó¿ì) TEL 055-862-3312 /010-3764-2272
³²ÇسóÀå(ÀÛ¸ñ¹Ý) °æ³² ³²Çرº ¼­¸é ¼­»ó¸®(Á÷¿µ ³óÀå), â¼±¸é À²µµ¸®, °íÇö¸é µµ¸¶¸® ÀÏ´ë TEL 055-862-3312 / 010-3764-2272
¼­¿ïÀ¯Åë»ç¾÷ºÎ ¼­¿ï½Ã ¼ººÏ±¸ µ¹°ùÀÌ·Î22±æ 59(¼®°üµ¿, ¶ó¿Âºô2Â÷ 1Ãþ) (´ëÇ¥ ±è»ó¿ì) TEL 02-763-1608



24½Ã°£ ¿­¸° »ó´ã! ¹®ÀÇ! ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù^^

¹é¼¼°Ç°­ ¿¬±¸¼Ò

»óÈ£¸í : ¿Â¶óÀÎÆǸŻç¾÷ºÎ(¹é¼¼°Ç°­) | »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 197-32-00305 [»ç¾÷ÀÚÁ¤º¸È®ÀÎ] | Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ : ¼­¿ï¼ººÏ Á¦2010-0308È£ | ´ëÇ¥ : ±èµ¿¿ì | ¼ö¿ø»ç¹«¼Ò 02-763-1608 / 010-3764-2272 | °æ±âµµ ¼ö¿ø½Ã Àå¾È±¸ ¼ö¼º·Î 368 ±¤º¹ºôµù 1Ãþ
[ÀÌ¿ë¾à°ü] °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥ | °³ÀÎÁ¤º¸´ã´çÀÚ : ±èµ¿¿ì
°ø±Þó : ³²ÇØ ÷¼ß¸ ¹é³âÃÊ ÀÛ¸ñ¹Ý | °æ³² ³²Çرº ³²ÇØÀ¾ ºÏº¯¸® 290-8 | tel:055-862-3312
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